从害怕跳水到世界杯夺魁 自贡妹子陈佳的冠军故事

助跑、起跳、翻腾、入水……5月4日中午，在北京举行的2025世界泳联跳水世界杯总决赛中，四川(sìchuān)自贡籍运动员陈佳(chénjiā)在女子三米跳板决赛中凭借出色发挥(fāhuī)夺得冠军！荣誉的背后，是其无数个日夜的刻苦训练，更有来自(láizì)各方的温暖力量支持。当日下午(xiàwǔ)，记者对话了陈佳的父母、启蒙教练以及小学班主任等人。 高难度动作(dòngzuò) 以“黑马”之姿夺冠 在2025年跳水世界杯总决赛(zǒngjuésài)之前，陈(chén)佳和队友(duìyǒu)陈艺文已经在跳水世界杯墨西哥和加拿大(jiānádà)分站赛中包揽了女子(nǚzǐ)3米(mǐ)跳板的冠亚军。在这两站比赛中，陈佳以其稳定的发挥和高难度的动作，屡屡赢得评委的青睐，逐渐开始崭露头角，成为本次总决赛的夺冠热门之一。此时，她进入中国跳水队仅仅半年时间。在这个向来是“神仙打架”的地方，她尚且是一位新人。 在决赛第一跳(tiào)，陈佳选择了难度系数(xìshù)为3.0的向前翻腾两周半屈体动作。入水时，她的身体笔直，几乎没有溅起(qǐ)水花，得到了76.50分的高分(gāofēn)，排名第一。接下来的几跳，她继续保持着高水平的发挥。 在最后一跳中，陈佳选择了难度系数3.8的反身(fǎnshēn)翻腾三周(sānzhōu)半抱膝动作。这是一个极具挑战性的动作，一旦失误，就可能会导致严重(yánzhòng)的后果。但是，陈佳没有(méiyǒu)丝毫犹豫，坚定地走上跳板，全力起跳，在空中，她快速(kuàisù)地翻腾，以完美的姿态入水。这一跳，她得到了81.00分，也是全场的最高分。 最终(zuìzhōng)，陈佳凭借总分(fēn)382.05分的优异成绩，夺得了本次世界杯跳水女子三米板决赛冠军。“相对(xiāngduì)比赛来说，会更加注意某个动作。”赛后陈佳接受采访(cǎifǎng)表示，她并不是一个“大心脏”的人，是系统的训练给了她比较多的自信。 连续三次夺冠 汗水与坚持成就(chéngjiù)梦想 陈佳在世界杯赛场的表现，牵动着家人(jiārén)、教练和关心她的所有人。 “女儿(nǚér)一路走来并夺得冠军(guànjūn)，离不开自贡运动技术学院和她的启蒙教练的支持。”当日下午(xiàwǔ)，在位于自流井区光大街的陈佳父母工作地，陈佳母亲李俊向记者说道。 陈佳(chénjiā)父母接受采访。自贡融媒记者 芶思 摄 原来，小时候(xiǎoshíhòu)的陈佳身子骨有些弱，父母就把她送去练习游泳(yóuyǒng)，想着能增强体质，却(què)因为一次偶然机会被启蒙教练李斗(lǐdòu)看中。“她对跳水有着极高的热情，无论遇到多大的困难和挫折，都从未放弃过。她的这种精神也感染(gǎnrǎn)了身边的每一位(yīwèi)队友，成为了整个团队的榜样。”李斗说，陈佳5岁就来到自贡市跳水运动学校训练，平时有些内敛，但在训练中总是能够严格要求自己，不断追求进步。 “刚开始练跳水的(de)时候，她特别害怕高台，站(zhàn)在跳板上迟迟(chíchí)不敢往下跳。”父亲陈玉全回忆起那段时光，眼神中满是心疼，“我们只能不断鼓励她、开导她，陪(péi)她慢慢克服恐惧。后来看着她一点点爱上这项(zhèxiàng)运动，坚持了下来，我们既欣慰又骄傲。”陈玉全说，尽管陈佳的身体条件(tiáojiàn)在众多选手中并不出众，但她从不轻言放弃，每天都(dōu)会投入大量时间进行基本功训练，反复练习跳跃、翻腾、入水的每一个动作。在训练场上挥洒的汗水，见证着她的努力与成长。 “去年10月15日，女儿入选国家队，从那以后就再没回过自贡。”说起(shuōqǐ)这个日子，陈玉全语气中带着思念，“虽然心里特别想她，但我知道，今天的成绩(chéngjì)只是起点，希望她能稳扎稳打，继续(jìxù)全身心地投入训练，争取在接下来的比赛中取得好(hǎo)成绩。” 即便在世界各地(shìjiègèdì)追逐梦想(xiǎng)，陈佳心中始终牵挂着家乡(jiāxiāng)的味道。夺冠后，她第一时间发微信给父母报喜，并“讨要(tǎoyào)”奖励——想吃父亲做的冷吃兔头(tùtóu)。陈玉全笑着回应：“明天一早我就去菜市场，买最新鲜的兔头，炒好了给女儿快递过去。”这份跨越千里的美食，承载着父母满满的爱与牵挂。 陈佳(chénjiā)夺冠颁奖（本文图片除署名外由自贡市运动技术学院提供） 除了父母，关心关爱陈佳的人还有很多。在陈佳的母校——自贡(zìgòng)汇东实验学校，小学班主任徐平看着自己学生在世界杯赛场上的精彩表现，同样(tóngyàng)激动不已：“我记得(jìde)佳佳当年(dāngnián)在班上的学号是28号。这么多年过去了，她在职业赛道(dào)上不断突破自我，在人生赛道上也绽放出耀眼光芒，为祖国争了光，也为母校添了彩，真是太棒了！” 陈佳获得世界杯女子三米跳板决赛冠军，不仅是个人的荣耀，更是自贡(zìgòng)体育事业蓬勃发展的生动表现。近年来，自贡市通过省、市共建四川跳水二队，推动体教融合、扩大人才(réncái)选拔、广泛对外交流等(děng)方式，助力(zhùlì)一批优秀的体育后备人才崭露头角。在今年1月19日至21日举行的全国少年儿童跳水冠军赛B区比赛中，自贡市代表队获得1金(jīn)3银1铜的好成绩。期待在陈佳等优秀运动员的激励下(xià)，在各方的持续努力下，自贡的跳水运动将迈向更高的台阶，创造更多(duō)辉煌！